大家在恋爱和婚姻中好像总容易犯一个错误,把客气的好面孔留给陌生人,却将糟糕的坏脾气留给亲近的人。
这种心理可能是在外人面前维持着社交面具已经很疲惫了,面对能够包容自己缺点的爱人,觉得能够放松一下,所以没有节制地宣泄自己的情绪。但你累,对方何尝不累呢?大家都不是情绪垃圾桶,长期接受负面情绪是会受不了的,一旦超过了对方忍受的界限,你们就很容易爆发矛盾,而每次爆发矛盾,都在消耗你们对彼此的吸引力,这样对你们之间的关系是很危险的。
不要因为对方是你最亲密的人就去忽视对方的感受和需求。
那我们该怎么去表达对对方的尊重和理解呢?
一、停止唠叨和抱怨
当你看不惯对方某种行为时,如果你是习惯性去指责对方,那你肯定很难得到你想要的结果,即使对方按你说的做了,也会一肚子怨气,积攒着等待下次爆发。人遭到指责和否定时第一反应是反驳、争辩,当他的反抗没有用时,他就会逃离。所以你的指责和唠叨越来越多,对方就会越来越厌烦和抵触,到最后无论你做什么他都抗拒想逃离了。
二、学会欣赏对方
每个人都是一个齿轮,在磨合的过程中一定会有摩擦,不妨放过那些无关痛痒的小缺点,多发掘对方的优点。这样你对对方整体的态度就是肯定的,而不是否定的,如果你一开始就对他带着批判的态度,即使他做得很好,但是达不到你的预期,你一样会觉得对方一无是处,讨不到你的欢心。只有你从心底认同对方,你才可以真正地尊重和理解对方,不然就只是做做表面功夫而已。
三、多赞美对方做得好的地方
人都喜欢被人夸奖和赞美,这种认可的力量能给人带来很积极向上的感受,你对待他的方式决定了他对待你的方式,如果他从你这里感受到的正能量的情绪价值,他可会相应地更爱你,对你更好。
最好不要去框死一个好伴侣的标准,因为每个人都是不一样的,适合的才是最好的。而且你在要求对方符合你要求的同时,你有没有去提升自己去符合对方的要求呢?爱不是单方面的付出,是双方的维护。