当我们没有学习过如何挽回爱情的时候，在遇到前任提出的分手并且我们还不想与对方分开的时候，我们往往会采取纠缠的做法去尝试挽回。
但是这种做法，通常只会让对方更加想要离开你，而不是重新跟你和好。纠缠的时间越长，对方想要对你的反感程度就会越大。这是因为你的行为不受对方所喜欢，然后还在坚持做对方不想要看到时间。
为什么纠缠无法挽回爱情？
打个比方：你可能遇到过像橡皮糖一样的销售，在你明确的说不需要的时候，对方还不断的粘着你，然后你不断的跟对方表达，不要让对方跟你的想法。但是对方就是不停。
你会因为对方这样不断的缠着你而感动，还是会因为对方这样缠着你而对他产生好感呢？答案是两个都不会。
为什么对方这么努力锲而不舍的跟着你，还是不能博得你的好感呢？
因为，对方为你提供的所有建议与价值是你觉得不需要的，而对方这么纠缠你是因为他要达到自己的目的把产品卖给你。
同样，你这么纠缠前任就是想要让对方跟你在一起。而你提供的情感价值并不是对方所需要的。所以结果就是对方对你的态度越来越差，你们的关系也会随着你纠缠的时间与程度而越来越僵。
我们在挽回的时候为什么会采用纠缠的方式呢？
在我们挽回爱情的时候，本能的做法就是去纠缠哀求。这是因为与我们的对人与社会认知的关系所造成的。在小的时候，我们得不到想要的，我们会哭会闹。长大后，在我们遇到事情遇到阻碍进展不下去的时候，我们会生气或者会发脾气。这些都是我们的对社会的认知所造成的。
我们的对人与社会的认知，来驱动我们的行为。我们不断的进行这样的行为就会产生惯性。而惯性就会加深我们的认知。
当想要挽回爱情的时候，我们的认知第一时间给出的方法就是去纠缠对方，所以我们就这样去做，然后没有得到我们理想的结果时候，我们就会加深纠缠程度。直到达不到我们期待的结果。
断联为什么会起到效果
还记得前面举例说过的销售的事情吗？现在，那个销售终于放弃了纠缠离你而去，你就会感到终于松了一口气，感觉轻松了很多。
同样，当你放弃纠缠，放弃提供给对方所需要的情感价值来达到自己的目的时。对方也会松了一口气，自然而然对你的负面印象就会降低。
你们之间与你和那个销售不同的是，你们之间是有过一段感情，有过一段幸福的时光，所以当你放弃的向前任索取情感价值的时候，你们之前的感情和你带过给他的幸福感就会被释放出来。
并且断联也是在为对方提供价值，为什么？因为对方需要你不要纠缠，那么现在你放弃纠缠。相当于满足了对方这一个心愿。随时断联的时间推移，就会不断磨灭对方对你的负面印象。
只需要断联就可以复合吗？
如果你纠缠了2个月，想要只靠断联这个方法来挽回有些不现实。因为导致你们分手的根本性问题没有解决。这些问题会成为复合路上的拦路虎，所以想要挽回成功，就需要去解决掉这些问题。
